Как правильно принимать и комбинировать антиоксиданты?

Как нужно принимать антиоксиданты?

Для хорошего оздоравливающего эффекта антиоксиданты нужно принимать объединяя 2-4 продукта сразу.В природе многие из них работают вместе, что усиливает защиту организма от внешних токсинов и помогает быстрее выздороветь.

Для хорошего оздоравливающего эффекта антиоксиданты нужно принимать объединяя 2-4 продукта сразу. В природе многие из них работают вместе, что усиливает защиту организма от внешних токсинов и помогает быстрее выздороветь.

Антиоксиданты-витамины А, Е, С принимают с едой или сразу после еды. Антиоксиданты лиофилизаты в порошке или капсулах можно принимать на голодный желудок или между приёмами пищи с чистой водой, добавлять в чай, коктейли и смузи.

Жирорастворимые антиоксиданты лучше принимать вместе (витамины А, Д3 и Е, масло бурачника,масло тыквы, астаксантин), капсулы и капли вместе с едой.

Таблетированные формы также можно разжёвывать запивая теплой водой или траявяным чаем.

Людям имеющим хронические и аутоиммунные заболевания антиоксиданты нужно добавить в схему лечения и принимать их длительно, но меняя дозировку. 

Женщинам старше 40 лет желающим подлить молодость тела антиоксиданты нужно принимать постоянно (кроме летнего периода когда много ягод и зелени).

Нельзя запивать антиоксиданты молочными напитками, магазинными соками, кофе, черным чаем, лимонадами или энергетическими напитками. Иначе пользы практически не будет.

Какие антиоксиданты рекомендованы при различных болезнях?

Молодым людям без хронических заболеваний нужно принимать базовые антиоксиданты курсом 2 раза в год по 2 месяца или в период острой инфекции. – Витамин С и биофлавоноиды 500мг, Астаксантин 4мг, Натуральный витамин Д3 2000ед.

Если вы живёте в многоэтажном доме, работаете по 8 часов в помещении, редко бываете на природе, редко на море, у вас нет дачи –  Витамин С с биофлавоноидами 1000мг, Натуральный витамин Д3 3000ед, Астаксантин 4мг, Пчелиное маточное молочко 1800мг.

Если вы курите, то принимайте – Витамин С с биофлавоноидами 1000мг, Органический цинк 25мг и Органическая черная смородина лиофилизат 600мг.

При острой инфекции-  Астаксантин 8мг, Витамин С с биофлавоноидами 2000мг, Органический цинк 50мг, Натуральный витамин Д3 5000ед.

При Темных пятнах на коже, большом количестве родинок– Астаксантин 8мг, Натуральный витамин Е 200ед, Органический селен 100мкг.

При псориазе – Натуральный витамин Е 200ед, Натуральный витамин А 8000ед, Органический цинк 25мг, Астаксантин 16мг.

Дряблая, сухая кожа, целлюлит – Натуральный витамин Е 200ед, Натуральный витамин А 4000ед, 

Ревматоидный артрит, воспаления в суставах– Органический куркумин 600мг, Витамин С с биофлавоноидами 1000мг, Астаксантин 8мг, Натуральный витамин Д3 3000ед.

Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз- Астаксантин 12мг, Натуральный витамин Е 200ед, Органический селен 200мкг, Пчелиное маточное молочко 1800мг, Органический йод 150мкг.

При онкологии – Пчелиное маточное молочко 3600мг, Астаксантин 12мг, Органический селен 200мкг. Натуральный витамин Д3 5000ед.

После инсульта или инфаркта – Редуцированный Q10 коэнзим 60мг, Астаксантин 12мг, Натуральный витамин Д3 5000ед.

Миомы и кисты яичников, ранний климакс–  Лиофилизат брокколи 5г, Органический йод 300мкг, Астаксантин 8мг.

Увеличение груди и боль перед месячными, мастопатия, кисты-  Органический йод 150мкг, Лиофилизат брокколи 5г, Гамма-леноленовая кислота 240мг.

При повышенном уровне холестерина-  Натуральный витамин Е 400ед, Масло бурачника ГЛК 2400мг, Редуцированный Q10 коэнзим 30мг, Астаксантин 8мг

Также читайте:

Какие природные антиоксиданты нужны человеку? Список важных антиокисдантов.

Как астаксантин защищает организм от воспаления и старения? Почему астаксантин сильнее других антиоксидантов?

Как астаксантин борется с воспалением при COVID-19, гриппе и воспалении легких? 

Какой астаксантин самый полезный для здоровья? Как выбрать астаксантин?

Что происходит, когда организму не хватает антиоксидантов? Как окисление вызывает болезни?