{"id":27308,"date":"2026-09-24T11:18:29","date_gmt":"2026-09-24T09:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/manivitamini.lv\/?p=27308"},"modified":"2026-09-24T14:18:58","modified_gmt":"2026-09-24T12:18:58","slug":"test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f."},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/product\/magnij-kalij-i-vitamin-b6-v-zhidkoj-forme-magnekal\/\"><strong><u>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u00a0MagneKal<\/u><\/strong>\u00a0<\/a>?<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\u00a0\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126.\u00a0<\/strong><\/p><!--more Las\u012bt vair\u0101k--><ol class=\"wp-block-list\"><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430&nbsp;<\/strong><\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441\u00a0\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c?<\/li>\n\n<li>\u0414\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441\u00a0\u0433\u043b\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435\u00a0\u0432\u0435\u043a\u043e (\u0442\u0438\u043a)\u00a0?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u00a0\u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445\u00a0\u043b\u0438\u0446\u0430\u00a0\u0438\u043b\u0438\u00a0\u0440\u0443\u043a?<\/li>\n\n<li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u00ab\u043f\u043e\u043b\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0440\u0430\u0448\u0435\u043a\u00bb\u00a0\u00a0\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u00a0\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435?<\/li>\n\n<li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433?<\/li>\n\n<li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043d\u043e\u0433 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e ?<\/li>\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e, \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b?<\/li>\n\n<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433\u00a0\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430\u00a0\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c\u00a0\u00a0\u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435\u00a0\u043d\u0430 3 \u044d\u0442\u0430\u0436?<\/li>\n\n<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u0442\u044f\u043d\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0451\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 5\u043a\u0433?\u00a0<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 ?<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0438 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b)?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0435?<\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/strong><\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u00ab\u043a\u0443\u0432\u044b\u0440\u043a\u043e\u0432\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441\u00a0\u00a0\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442 ?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441\u00a0\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0435?<\/li>\n\n<li>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435\u00a0\u043b\u0438\u00a0\u0432\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u00a0\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\u00a0\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0?<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b?<\/li>\n\n<li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u00a0\u043b\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435,\u00a0\u00a0\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438\u00a0\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438?\u00a0<\/li>\n\n<li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u00a0\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445?<\/li>\n\n<li>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437 \u0432\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043d?<\/li>\n\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c?<\/li>\n\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0430\u0445 ?<\/li>\n\n<li>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438,\u00a0\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c ?<\/li>\n\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u044b \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430 ?<\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. \u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c,\u00a0\u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430?<\/li>\n\n<li>\u0412\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u0432\u044b \u0432\u0437\u0434\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u0445?<\/li>\n\n<li>\u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438\u00a0\u00a0\u0432\u044b \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443,\u00a0\u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043b \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0412\u0430\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c?<\/li>\n\n<li>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c,\u00a0\u0432\u044b \u0432\u043e\u0440\u043e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438?\u00a0<\/li>\n\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e\u00a0\u0432 2, 3 \u0438\u043b\u0438 4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043d\u043e\u0447\u0438\u00a0?<\/li>\n\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c?<\/li>\n\n<li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e, \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441\u00a0\u0434\u0430\u0432\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043a\u0438\u00a0\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438?\u00a0<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438\u00a0\u0441 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e\u0439?\u00a0<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u044f\u0441\u0451\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 (\u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440)?<\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4.&nbsp;<\/strong><strong>\u041e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b&nbsp;<\/strong><\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438,\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00a0\u0432\u00a0\u0433\u0440\u0443\u0434\u0438,\u00a0\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c?<\/li>\n\n<li>\u041f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441, \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435,\u00a0\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437\u00a0?<\/li>\n\n<li>\u041f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441\u00a0\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435\u00a0\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0448\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u00ab\u0437\u0430\u0435\u0434\u044b\u00bb (\u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b) \u0432 \u0443\u0433\u043b\u0430\u0445 \u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442?<\/li>\n\n<li>\u0421\u0442\u0430\u043b \u043b\u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u0448\u0438\u043c (\u0433\u043b\u043e\u0441\u0441\u0438\u0442)?<\/li>\n\n<li>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441?\u00a0<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e 50 \u043b\u0435\u0442 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d) ?<\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5<\/strong><strong>. \u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442\u00a0\u00a0\u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432\u00a0(\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438)?<\/li>\n\n<li>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043d\u044f?<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u044b\u00a0\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430?\u00a0<\/li>\n\n<li>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043f\u043e\u044f\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0439 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442?<\/li>\n\n<li>\u0412\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 2 \u0440\u0430\u0437\u00a0\u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043a\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434, \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f, \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f, \u043b\u0443\u043a, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043a\u0438\u043d\u0437\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (\u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u043f\u0435\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c)?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 ?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u044c\u0451\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 (\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b).<\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437, \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435)?<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 (\u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f, \u0430\u043f\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435)?<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u044b?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 2 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c?<\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong><\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b ?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u043b\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e?<\/li>\n\n<li>\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u043b\u0430\u043c\u043f?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435 \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438?<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 (\u043e\u0442 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0430) ?<\/li>\n\n<li>\u0414\u043e\u043c\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0441?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0444\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c (\u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435)?<\/li>\n\n<li>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 (\u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0431\u0435\u043b\u0438, \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430)?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0433\u0443\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 3 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e?<\/li>\n\n<li>\u0412\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c (\u0431\u0435\u0433, \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430, \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b, \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441, \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u044c\u0435) \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 2 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e?<\/li>\n\n<li>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443?<\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432&nbsp;&nbsp;\u0414\u0410 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c?<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>0-8&nbsp;&nbsp;<\/strong>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>!<\/strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 8 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0414\u0410 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126 (\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430&nbsp;\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 1,2,3.&nbsp;\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 1,2,3. \u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 1,2).&nbsp;<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c&nbsp;MagneKal&nbsp;\u043f\u043e 1 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0435&nbsp;\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9-20&nbsp;<\/strong>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432<strong>&nbsp;<\/strong>\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 5-10%. \u041d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043d\u043e \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438-\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u0414\u0410 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 (\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 0-8) \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u044f\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 (\u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435).&nbsp;<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c&nbsp;MagneKal&nbsp;\u043f\u043e 1 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 60 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>21-40&nbsp;<\/strong>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044b\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430.&nbsp;<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c&nbsp;MagneKal&nbsp;\u043f\u043e 1 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>41-60&nbsp;<\/strong>\u0421\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c&nbsp;MagneKal&nbsp;\u043f\u043e 1 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e 1 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0435 \u0435\u0449\u0451 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>61-86&nbsp;<\/strong>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126. \u041b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u043e\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e&nbsp;&nbsp;\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c&nbsp;MagneKal&nbsp;\u043f\u043e 1 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 60 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e 1 \u0430\u043c\u043f\u0443\u043b\u0435 \u0435\u0449\u0451 4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.&nbsp;<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u00ab\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f\u00bb \u0438 \u00ab\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f\u00bb \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 MagneKal?<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/product\/magnij-kalij-i-vitamin-b6-v-zhidkoj-forme-magnekal\/\"><strong><u>MagneKal \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b (\u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442, \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442<\/u><\/strong>)<\/a>\u00a0\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><u><a href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/product\/magnij-kalij-i-vitamin-b6-v-zhidkoj-forme-magnekal\/\">MagneKal \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B6 (P-5-P)<\/a><\/u><\/strong>\u00a0\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><div data-block-name=\"woocommerce\/handpicked-products\" data-columns=\"4\" data-products=\"[6040]\" class=\"wc-block-grid wp-block-handpicked-products wp-block-woocommerce-handpicked-products wc-block-handpicked-products has-4-columns has-multiple-rows\"><ul class=\"wc-block-grid__products\"><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/product\/magnij-kalij-i-vitamin-b6-v-zhidkoj-forme-magnekal\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/magnijs-kalijs-sirdij-magnekal.jpg-300x300.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"magnijs-kalijs-sirdij-magnekal\" srcset=\"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/magnijs-kalijs-sirdij-magnekal.jpg-300x300.jpg 300w, https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/magnijs-kalijs-sirdij-magnekal.jpg-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432. MAGNEKAL<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\" aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>2,00<\/span> <span aria-hidden=\"true\">&ndash;<\/span> <span class=\"woocommerce-Price-amount amount\" aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>59,59<\/span><span class=\"screen-reader-text\">\u0414\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u0446\u0435\u043d: &euro;2,00 \u2013 &euro;59,59<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/product\/magnij-kalij-i-vitamin-b6-v-zhidkoj-forme-magnekal\/\" aria-label=\"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f &laquo;\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432. MAGNEKAL&raquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"6040\" data-product_sku=\"\" data-price=\"2\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button\">\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><\/ul><\/div><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lasiet ar\u012b:<\/strong><\/p><ol style=\"list-style-type:1\" class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/?p=20769\">Zin\u0101tne atkl\u0101j Zelta ma\u0123iskus nosl\u0113pumus. Ka zelts darbojas organisma \u0161\u016bn\u0101s?<\/a><\/li>\n\n<li><a href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/?p=20773\">Koloid\u0101l\u0101 zelta vesture. Kas atkl\u0101ja un izmantoja zelta eliks\u012bru?<\/a><\/li>\n\n<li><a href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/?p=20778\">Ko st\u0101sta par kolod\u0101lo zeltu Bio\u0137\u012bmi\u0137i-\u0123en\u0113ti\u0137i? Kap\u0113c zelts ir popul\u0101rs?&nbsp;<\/a><\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u00a0MagneKal\u00a0? \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\u00a0\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27326,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[997,1217,981,1016],"tags":[1031],"class_list":["post-27308","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category---ru","category-1217","category-981","category-1016","tag-1031","wpisset-post"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 MagneKal\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 MagneKal\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ManiVitamini.lv\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-24T09:18:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-24T12:18:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94aac8f6892e71f95b235374f475ea86\"},\"headline\":\"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f.\",\"datePublished\":\"2026-09-24T09:18:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-24T12:18:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/\"},\"wordCount\":1468,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg\",\"keywords\":[\"\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439\"],\"articleSection\":[\"\u0412\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438\",\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\",\"\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\",\"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/\",\"name\":\"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-24T09:18:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-24T12:18:58+00:00\",\"description\":\"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 MagneKal\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg\",\"width\":1600,\"height\":900,\"caption\":\"magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/\",\"name\":\"ManiVitamini.lv\",\"description\":\"Mani Vitam\u012bne \u2013 Tas nav vienk\u0101r\u0161i skaists nosaukums, t\u0101s ir p\u0113c sast\u0101va un efektivit\u0101tes pa\u0161as lab\u0101k\u0101s biolo\u0123iski akt\u012bv\u0101s vielas, kuras es izv\u0113los sev un savai \u0123imenei un kuras iesaku saviem draugiem un kol\u0113\u0123iem.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"ManiVitamini.lv\",\"url\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/cropped-MV_logo_web-01-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/11\\\/cropped-MV_logo_web-01-2.png\",\"width\":890,\"height\":140,\"caption\":\"ManiVitamini.lv\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/94aac8f6892e71f95b235374f475ea86\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e30c5d2c229cf5e66b691c022dfcc897d883c140e0f122d9551ec6cd95512187?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e30c5d2c229cf5e66b691c022dfcc897d883c140e0f122d9551ec6cd95512187?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e30c5d2c229cf5e66b691c022dfcc897d883c140e0f122d9551ec6cd95512187?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/test.manivitamini.lv\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/manivitamini.lv\\\/ru\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f","description":"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 MagneKal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f","og_description":"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 MagneKal","og_url":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/","og_site_name":"ManiVitamini.lv","article_published_time":"2026-09-24T09:18:29+00:00","article_modified_time":"2026-09-24T12:18:58+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#\/schema\/person\/94aac8f6892e71f95b235374f475ea86"},"headline":"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f.","datePublished":"2026-09-24T09:18:29+00:00","dateModified":"2026-09-24T12:18:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/"},"wordCount":1468,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg","keywords":["\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439"],"articleSection":["\u0412\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438","\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435","\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430","\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/","url":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/","name":"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg","datePublished":"2026-09-24T09:18:29+00:00","dateModified":"2026-09-24T12:18:58+00:00","description":"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 MagneKal","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/#primaryimage","url":"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/1-magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits-1.jpg","width":1600,"height":900,"caption":"magnekal-tests-magnijs-kalija-defisits"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/test-na-simptomi-i-riski-deficita-mineralov-magniya-i-kaliya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#website","url":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/","name":"ManiVitamini.lv","description":"Mani Vitam\u012bne \u2013 Tas nav vienk\u0101r\u0161i skaists nosaukums, t\u0101s ir p\u0113c sast\u0101va un efektivit\u0101tes pa\u0161as lab\u0101k\u0101s biolo\u0123iski akt\u012bv\u0101s vielas, kuras es izv\u0113los sev un savai \u0123imenei un kuras iesaku saviem draugiem un kol\u0113\u0123iem.","publisher":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#organization","name":"ManiVitamini.lv","url":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cropped-MV_logo_web-01-2.png","contentUrl":"https:\/\/manivitamini.lv\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cropped-MV_logo_web-01-2.png","width":890,"height":140,"caption":"ManiVitamini.lv"},"image":{"@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/#\/schema\/person\/94aac8f6892e71f95b235374f475ea86","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e30c5d2c229cf5e66b691c022dfcc897d883c140e0f122d9551ec6cd95512187?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e30c5d2c229cf5e66b691c022dfcc897d883c140e0f122d9551ec6cd95512187?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e30c5d2c229cf5e66b691c022dfcc897d883c140e0f122d9551ec6cd95512187?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/test.manivitamini.lv"],"url":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27308"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27339,"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27308\/revisions\/27339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manivitamini.lv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}