Метка: рафинированное масло

Рафинированное масло не имеет биологической ценности – его можно использовать для приготовления пищи во фритюре, но не более! Такое масло нельзя добавлять в салаты. Только нерафинированное масло (холодного отжима) полезно для организма и содержит полезные витамины А и Е.