Rafinētajai eļļai nav bioloģiskas vērtības – to var izmantot gatavošanai friterī, bet ne vairāk! Šo eļļu nevajadzētu pievienot salātiem. Tikai nerafinēta eļļa (auksti presēta) ir noderīga ķermenim un satur noderīgus A un E vitamīnus.
Labsajūta, Sports, Visi raksti
Rafinētas eļļas bīstamība. Trans-taukskābes nogalina!
![](https://manivitamini.lv/wp-content/uploads/2021/05/fast-food.jpg)