
Relaksācijai, pret spazmam, pret krampjiem
Krampji, kas ir pēkšņa, patvaļīga un sāpīga muskuļu saraušanās, visbiežāk apakšstilbos un pēdās, var būt gan naktīs, neļaujot mierīgi gulēt, gan arī iešanas laikā, liekot ik pa brīdim apstāties, lai atpūtinātu kājas.
Krampji miera stāvoklī liecina par magnija trūkumu un nepietiekamu asinsriti kājās.
Pēc pārslodzes muskuļos rodas pienskābe, kuras aizvadīšanai organisms izmanto muskulī esošo minerālvielu – kālija, nātrija, magnija un kalcija – krājumus, bet to līdzsvara zuduma dēļ rodas krampji. Stress, pastiprināta svīšana, bieži lietota kafija vai medikamenti, piemēram, asinsspiediena pazemināšanai, arī izvada minerālvielas no organisma.
Lai izvairītos no krampjiem vajag papildināt savu uzturu ar organisko magniju vai magnija un kālija kompleksu, aktīvas formas B grupas vitamīniem.
“Ja naktī krampji sarauj kāju, ātrāk vajag izdzert MagneKal (šķidro magnija un kālija koncentrātu, kas iesūksies 5 minušu laika) un censties izkustināt kāju, viegli pamasēt, izmīcīt sapošu muskuli. Ja krampji rauj pēdu, jāmasē apakšstilba muskuļi, saites, kas kustina pēdu, uz kuru izstaro sāpes. Var arī nostāties uz pēdas ar visu svaru vai ar pirkstiem to saudzīgi pastiept uz savu pusi.”
Attēloti 8 produkti
-
Epsoma sāls. Magnija sulfāts. MATTISSON Bitterzout
€8,74 – €24,71 -
Komplekts sirdsdarbības uzlabošanai, asins spiediena normalizācijai 90 dienām
€104,62€88,93 -
Magnijs organiskais. Magnija citrāts. Magnesium Citrate 200mg
€5,24 – €66,42 -
Magnijs, Kālijs, B6 vit. Šķidrā formā. MagneKal
€1,44 – €38,88 -
Magnijs organiskais. 60kaps. Magnija citrāts. Magnesium 500
€14,99 -
Magnijs organiskais ar B6. Magnijs 3 dabīgās formās. MAGNESIUM 500mg TRIO
€35,79 – €64,42 -
Elvitaal B -STRESS Complex
€15,64 – €70,07 -
Baldriāna un apiņu ekstrakti aktīvā formā. Elvitaal Valeriaan & Hop
€19,68 – €53,66