Метка: для спортсменов

Витамины С,  Е, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12  являются самыми важными для качественного энергообмена, работы нервной и иммунной систем спортсмена во время тренировок и соревнований.

Рафинированное масло не имеет биологической ценности – его можно использовать для приготовления пищи во фритюре, но не более! Такое масло нельзя добавлять в салаты. Только нерафинированное масло (холодного отжима) полезно для организма и содержит полезные витамины А и Е. 

Rafinēšana ir viens no produktu apstrādes un attīrīšanas veidiem no čaumalas, mizas, šķiedrvielām, krāsām. Tā rezultātā pārtikas produkti zaudē barības vielas, vitamīnus un minerālvielas.

Постоянное ощущение слабости и чувство голода провоцирует желание съесть побольше когда наконец дорвешься до еды, но потом замечаешь, что после еды чувствуешь еще большую слабость.

Заболевания суставов проявляются у спортсменов в острой и в хронической форме. Они являются помехой в повседневной жизни спортсмена, снижают эффективность тренировки, ограничивают спортивную работоспособность, что приводит к преждевременному уходу из спорта.

Швейцарский сывороточный протеин производится из качественного цельного молока, которое не содержит гормоны, антибиотики или сельскохозяйственные загрязнители. Коровы находятся на свободном выпасе и такое молоко является ценным продуктом для здоровья.

Люди с хорошим уровнем гормона роста и тестостерона выглядят моложе сверстников на 10-15 лет, а мужчины сохраняют свою высокую потенцию и эрекцию до глубокой старости.

Во время тренировок и соревнований прежде всего, используется сахар (глюкоза) крови, его хватает на первые 7 минут интенсивных нагрузок, затем хранящийся в мышцах гликоген (мышечный сахар) замещает АТФ (энергетическое соединение внутри клеток, запускающее мышечные сокращения).

Для передачи сигнала и сокращения мышц нашему организму необходимы электролиты.