Luteīns pret acu audu novecošanu! Kā saglabāt redzes asumu?

Jau 1985. gadā tika konstatēts, ka luteīna trūkums izraisa neatgriezenisku redzes zudumu pieaugušajiem un bērniem. Luteīns ir ārkārtīgi svarīga viela mūsu redzes kvalitātes saglabāšanai, luteīnu obligāti jāuzņem visiem, kas lieto brilles vai noslogo acis ar ilgstošo darbu!

Luteīns netiek sintezēts organismā, tāpēc tā saturs acs audos ir atkarīgs no mūsu uztura. Luteīns ir atrodams oranžajā paprikā un burkānos, hurmā, brokolī, spinātos bet ļoti mazās devās (5-800 mikroggrami uz 100 gramiem svago dārzeņu). Taču šos dārzeņus svaigā veidā mēs neēdam katru dienu un nevaram apēst 2-7 kilogramus spinātu vai brokoļu lai saņemt 20-40mg luteīna. Kā arī daudzi cilvēki nevar sagremot dārzeņus tik labi lai saņemt luteīnu vai vitamīnus no produkta.

Daudziem no mums vienkārši trūkst gremošanas fermentu un ar to 30-70% no dārzeņiem, augļiem vai gaļas netiek sašķelti līdz sīkam daļiņām, tā ir otrais (pēc nekvalitatīvas pārtikas) iemesls kā pēc mēs nesaņemam no pārtikas vērtīgas vielas.

Tāpēc skaidras redzes saglabāšanai, mūsu dzīves apstākļos, mums jāuzņem dabīgu luteīnu papildus kapsulās vai tabletēs.

Amerikas Optometristu Asociācija iesaka uzņemt profilaktiski vismaz 10mg luteīna katru dienu (kas atbilst 200g spinatu vai 2kg burkānu).

Bet labvēlīgu, terapeitisku efektu var sasniegt uzņemot 40-80mg luteīna dienā (kas atbilst 500-1000g spinātu vai 5kg brokoļu).

https://manivitamini.lv/products/luteins-un-mellenes-acu-veselibai-elvitaal-luteinemax/

LUTEINEMAX Luteīns efektīvā devā satur:

augstāko luteīna devu 60 mg kapsulā;
pretiekaisuma un asins cirkulāciju uzlabojošus ekstraktus (melleņu, kliņģerīšu, ginka);
acīm vērtīgus antioksidantus (likopēns, karotīnoīdi);
100 augu kapsulas 100 dienām.
Nesatur: laktozi, glutēnu, soju, krāsvielas un konservantus.

Elvitaal LUTEÏNEMAX :