Holīns veicina bojāto aknu šūnu atjaunošanos un samazina žultsakmeņu veidošanas procesus.
Ja pārtikā trūkst holīna, tauki uzkrājas aknās, kas izraisa aknu taukaini deģenerāciju jeb hepatozi!
Holīns ir B4 vitamīns, kurš nodrošina normālu tauku (lipīdu) vielmaiņu aknās un galvas smadzenēs. Holīns palīdz uzturēt veselīgu aknu šūnu darbību, bet holīna trūkums uzturā izraisa tauku nogulsnēšanās aknās, aknu bojājumus un asiņošanu.
Paaugstinātas holīna devas ir ieteicamas cilvēkiem ar paaugstinātu fizisku un garīgu slodzi, aterosklerozi, 2.tipa diabēta un hepatīta gadījumā. Obligāti holīnu papildus jāuzņem cilvēkiem, kas lieto alkoholu, sulfanilamīdu preparātus un estrogēnus.
- aknu taukainā distrofija;
- iekaisuma procesi aknās;
- augsts holesterīna līmenis,
- reproduktīvās funkcijas pavājināšanās vīriešiem;
- aizkaitināmība, galvassāpes, troksnis ausīs;
- depresija, fobijas, atmiņas traucējumi;
- bezmiegs, asinsrites traucējumi;
- tauku nogulsnēšanās aknās;
- taukainas pārtikas nepanesamība;
- taukos šķīstošo vitamīnu uzņemšanas traucējumi;
- paaugstināts homocisteīna līmenis;
- aptaukošanās.
Holīna dienas devas: Bērni 250mg / Vīrieši – 550mg / Sievietes – 425mg / Grūtnieces – 450mg / Zīdītājas – 550mg
Aknas atbrīvo organismu no visiem toksīniem. Tikai aknās dažādas kaitīgas vielas tiek sašķeltas un tad izvadītas ārā. Kad slodze ir liela, aknu šūnas iet bojā un to atjaunošanai vajadzīgas dabiskas vielas, it īpaši holīns.
Ja tiek lietots holīns, tas atjauno aknu šūnas, aizstājot bojāto holīnu šūnu membrānā. Lai tas varētu notikt, asinīs ir jābūt pietiekami lielai holīna koncentrācijai, ko var sasniegt, uzņemot 500-100mg holīna 6–8 nedēļās.
Vai taukainā hepatoze ir bīstama?
Taukainā hepatoze nozīmē, ka aknās pastiprināti izgulsnējušies tauki, tas attīstās pakāpeniski. Pirmajā stadijā nemoka slikta pašsajūta, nekas nesāp, aknu analīzēs izmaiņas neparādās, tomēr slimība ir sākusi savu gaitu. Šūnas, kas ir pārpildītas ar taukiem, iet bojā.
Aknas netiek galā ar nelāgo procesu, rodas arī iekaisuma reakcija, tādēļ veidojas saistaudi, ko dēvē par fibrozi. Tāp var izraisīt aknu cirozi vai ļaundabīgu audzēju, ko konstatē līdz pat 30% pieaugušo.
Ko darīt, lai izvairītos no taukainās hepatozes ?
Reizēm cilvēki cits citam iesaka badoties vai attīrīt aknas. Pēc badošanās organisma iekšējās sistēmas kļūst stipri agresīvākas, daļa aknu šūnu iet bojā un var attīstīties citas veselības problēmas.
Galvenais, ko varam darīt – nelietot alkoholu, hidroginētas taukvielas, balto cukuru, baltmaizi, miltu izstrādājumus, samazināt ķīmisku zāļu daudzumu, biežāk kustēties un ēst parastu, bet tīru pārtiku. “Taukainās hepatozes sākumstadijā vēl ir iespējams atpakaļceļš – ja pareizi ēdam un uzņemam holīnu 500-1000mg dienā.
- atvieglo treknu ēdienu sagremošanu, samazinot slodzi uz aknām;
- atjauno aknu šūnas pēc alkohola postošās iedarbības;
- palīdz atjaunot aknu šūnas, ķīmisko medikamentu lietošanas laikā stabilizējot to membrānas;
- nesatur ĢMO, mākslīgas E vielas, laktozi, glutēnu, soju, cieti, taukus.
Sastāvs 1 kapsulā: Holīns 250mg; Inozīts 125mg; Metionīns 100mg; Betaīns 50mg; Karnitīns 25mg; Pankreatīns 10mg; Biotīns 25ug; Vitamīns B12 0,5ug; augu želatīna kapsula.
- taukainās hepotozes, hepatīta vai 2.tipa diabēta gadījumā
- lietojot zāles, kas iedarbojas uz aknām (antibiotiķi, statīni, sieviešu hormoni);
- pēc ķīmijas vai staru terapijas kursa;
- atveseļošanās laikā pēc aknu un žultspūšļa slimību ārstēšanas;
- cilvēkiem ar palielinātu holesterīna un homocisteīna līmeni asinīs;
- cilvēkiem, kas bieži ēd treknu pārtiku, alkoholiskus dzērienus un pīpē.
-
Prebiotiķi, probiotiķi. Ārstnieciskie augi un lakto baktērijas. INTESTIN€16,67 – €43,60
-
Holīns pa 250mg ar enzīmiem. 60kaps. Lipotrop€25,97
-
Dabīgās, 7 celmu probiotikas. Zarnu sieniņu veselībai, pret sāpēm un uzpūšanos. Svarīgākie Bacillus koagulans, laktobaktērijas un bifidobaktērijas. Bez alergēniem. Elvitaal PROBIOTIX€17,88 – €39,86
-
Gremošanas fermenti ar papaīnu. Atvieglo gremošanu. Elvitaal Enzymmax€15,64 – €32,64
Atstājiet savu komentāru