Mattisson Instant Keto Latte ir dzerama gatava, veselīga kafija, kas atbalsta ketogēno diētu.
MCT taukskābju un dabīgā kofeīna kombinācija nodrošina enerģijas ražošanu un palīdz sadedzināt lieko tauku daudzumu organismā. Šī iemesla dēļ keto latte ir ļoti labi izmantot periodiskas badošanās laikā. Šī dzēriena lietošana atbalsta pāreju no ogļhidrātu sadedzināšanas uz tauku dedzināšanu (ketoze).
Kā pagatavot ketogēnu kafiju?
Sajauc apmēram 1 liekšķere (11 gramus) un 150 ml karsta ūdens vai augu bāzes piena. Vienkārši samaisiet, un jūsu latte ir gatava ēst. Dzērienu ieteicams dzert katru rītu. Tas palīdz palielināt garīgo skaidrību un “noturēties” līdz pusdienas laikam, nejūtot “bada lēkmes”.
Kā pagatavot ketogēnu kokteili?
Sajauc apmēram 1 liekšķere (11 gramus) un 150 ml olbaltumvielu kokteiļa un dzer brokastu vietā.
Kas ir MCT taukskābes?
MCT eļļa ir vidējas ķēdes triglicerīds, kas atrodams kokosriekstu eļļā. Šī ir unikāla eļļa, kas ne tikai dod enerģiju, bet atšķirībā no citiem taukiem nepalielina ķermeņa svaru. Lai metabolizētu MCT eļļu, jums nav nepieciešama žults no žultspūšļa.
MCT eļļas priekšrocības svara zaudēšanai:
- palīdz ilgāk noturēt sāta sajūtu un izvairīties no nevajadzīgām uzkodām. MCT tauki efektīvāk palielina piesātinājuma hormonu leptīna un YY izdalīšanos nekā parastās eļļas.
- MCT taukus organisms nekavējoties izmanto enerģijas ražošanai;
- MCT taukos ir mazāk kaloriju nekā parastajos taukos. Un tajā pašā laikā tie dod vairāk enerģijas;
- Pozitīvi ietekmē zarnu mikrofloras darbu. Tas ļauj izvairīties no piespiedu pārēšanās nervozitātes dēļ vai vienkārši garlaicības dēļ.
MCT eļļas ieguvumi veselībai:
- Smadzeņu aktivitātes uzlabošana. Īpaši ar smadzeņu bojājumiem, piemēram, Alcheimera slimību, epilepsiju vai Parkinsona slimību. Uzlabo garastāvokli, kognitīvo funkciju un mazina trauksmi.
- holesterīna līmeņa kontrole. Jūsu holesterīna, zema blīvuma lipoproteīnu un augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis uzlabosies.
- cukura līmeņa pazemināšana asinīs. Tas ir ļoti labs līdzeklis diabēta un insulīna rezistences stabilizēšanai. Ķermenis strādās pie ketoniem, nevis cukura līmeņa asinīs, un tas noņems aizkuņģa dziedzera slodzi.
- Samazina fiziskās slodzes laikā saražotās pienskābes daudzumu. Pienskābe un laktāts, kas rodas muskuļos, izraisa krampjus un muskuļu sāpes, bet, ja jūsu ķermenis darbojas ar MCT eļļas ketoniem, tas samazinās pienskābes ražošanu un palielinās izturību.
- MCT eļļai piemīt pretmikrobu īpašības, to ieteicams lietot sēnīšu infekciju, kandidozes, vīrusu infekciju gadījumā.
- MCT eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības un tā palīdz mazināt iekaisumu.
- Uzlabo A, E, K, D3 vitamīnu un Omega 3 uzsūkšanos.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.