Kā astaksantīns aizsargā organismu no iekaisumiem un novecošanās? Kāpēc astaksantīns ir spēcīgāks par citiem antioksidantiem?

Kāpēc astaksantīns ir efektīvāks par vitamīniem un citiem antioksidantiem?

Astaksantīnam ir unikāla struktūra – tas darbojas gan iekš šūnas, gan ārpus tās. Tādējādi astaksantīns ir 550 reizes spēcīgāks par E vitamīnu un 6000 reires spēcīgāks par C vitamīnu. Tas ir 10 reizes efektīvāks par tādiem antioksidantiem kā zeaksantīns, luteīns un beta karotīns.

Kas ir labākais dabiskā astaksantīna avots?

Mikroaļģes Haematococcus pluvialis ir labākais astaksantīna avots, pateicoties tā kvalitātei un pieņemamai cenai.

Mikroaļģes satur 38 gramus astaksantīna uz 1 kg aļģu. Savukārt savvaļas lasis satur 26 mg astaksantīna uz 1 kg filejas, un forele tikai 6 g astaksantīna uz 1 kg filejas.

Lai iegūtu 4 mg astaksantīna, jāapēd aptuveni 230 g savvaļas laša filejas, taču tas parasti nav iespējams.

Astaksantīna dienas deva pašsajūtas uzlabošanai ir no 4 mg līdz 12 mg, savukārt smagu slimību gadījumā tā var sasniegt līdz pat 30 mg dienā.

Kā astaksantīns aizsargā imūnās šūnas?

Astaksantīns aizsargā imūnās šūnas no brīvajiem radikāļiem iekaisuma laikā. Tas uzlabo šūnu imūnreakciju un humorālo imūnreakciju, atbalstot imūnšūnu nobriešanu.

Kā astaksantīns uzlabo redzi un aizsargā acis no slimībām?

Astaksantīns uzlabo redzes fokusēšanu, atvieglo darbu pie datora, aizsargā tīkleni no kataraktas un glaukomas attīstības, kā arī tas ir nepieciešams vecumā, lai pasargātu acis no tīklenes distrofijas.

Kā astaksantīns aizsargā no demences attīstības?

Astaksantīns palielina smadzeņu aktivitāti un smadzeņu šūnu apgādi ar skābekli. Tas uzlabo atmiņu un uzmanību, paātrina atveseļošanos no stresa.

Kā astaksantīns uzlabo asins sastāvu?

Astaksantīns aizsargā asinis no hidroperoksīdiem, kas iznīcina šūnas un hemoglobīnu. Regulāra astaksantīna lietošana uzlabo asins mikrocirkulāciju asinsvados.

Astaksantīns samazina tauku (triglicerīdu) saturu asinīs un palielina labā holesterīna līmeni.

Astaksantīns samazina olbaltumvielu oksidēšanos un glikāciju pie augsta cukura līmeņa asinīs un uzlabo šūnu jutību pret insulīnu.

Kā astaksantīns aizsargā ādu no novecošanās?

Astaksantīns vienlaikus neitralizē vairākus brīvos radikāļus, pasargājot ādu no oksidēšanās, iekaisumiem un bojājumiem.

Astaksantīns aizsargā ādu no tumšiem pigmentplankumiem, uzlabo ādas elastību un tvirtumu, kā arī novērš sausumu un lobīšanos.

Astaksantīns palīdz ādai saglabāt mitrumu, samazina grumbas, neitralizē UV starojumu, aizsargā no fotonovecošanās un saules apdegumiem.

Aizsargā ādu no monitoru un viedtālruņu zilo staru iedarbības, jo HEV stari ādas paātrina novecošanos.

Lasiet arī:

1. Kā astaksantīns cīnās ar iekaisumu COVID-19, gripas un pneimonijas gadījumā?
2. Kāds astaksantīns ir noderīgākais veselībai? Kā izvēlēties astaksantīnu?
3. Kādi dabiskie antioksidanti ir nepieciešami cilvēkiem? Svarīgu antioksidantu saraksts.
4. Kā pareizi lietot un kombinēt antioksidantus? Ieteikumi antioksidantu lietošanai dažādu slimību gadījumos.
5. Kas notiek, ja organismā trūkst antioksidantu? Kā oksidēšanās izraisa slimības?