Kas notiek, ja organismā trūkst antioksidantu? Kā šūnu oksidēšanās izraisa slimības?

Mūsdienīga dzīvesveida dēļ ievērojami palielinās ķermeņa šūnu oksidēšanās, un tādēļ ķermeņa aizsardzības sistēmas izzūd. Tas ir tāpēc, ka lielākā daļa cilvēku tagad dzīvo betona mājās, kas ir pilnas ar sintētiskām un toksiskām lietām (plastmasa, akrils, teflons, poliesters). Un gaiss aiz loga ir piesātināts ar svinu un benzopirēnu.

Kā parādās brīvie radikāļi, kas oksidē ķermeņa šūnas?

Cilvēka organismā nepārtraukti notiek bioķīmiskie procesi, kuru laikā veidojas “salauztas” molekulas. Šīs brīvo radikāļu molekulas uzbrūk veselām šūnām un sadala tās, izraisot nepareizu orgānu darbību un dažādas slimības.

Daudz vairāk brīvo radikāļu uzbrūk cilvēka ķermenim no ārējās vides, no pārtikas, gaisa un ūdens. Piemēram, pārāk cepta vai kūpināta pārtika, ķīmiskās piedevas (krāsvielas, konservanti), dažas zāles un pat sintētiskais apģērbs un zobu pasta satur šos brīvos radikāļus.

Kā jūtas cilvēks, kuram organismā ir labs antioksidantu līmenis?

Pirmkārt, mēs jūtamies jaunāki un svaigāki, garastāvoklis gandrīz vienmēr ir labs, ķermenis ir viegls un lokans, sasitumi, griezumi un traumas ātri sadzīst, rētas gandrīz nav redzamas.

Nav liekas tauku masas, ķermenis ir elastīgs arī bez īpašiem treniņiem, sievietēm pēc 40 gadiem nav sejas apakšējās trešdaļas nokarāšanas, poras ir mazas, un āda ir praktiski bez grumbām. Un, protams, nav hronisku slimību, iekaisumu, un infekcijas slimības pāriet bez komplikācijām.

Kā cilvēks jūtas, kad trūkst antioksidantu?

Antioksidantu deficīts var būt jebkuram cilvēkam, vēža slimniekam un pat mazam bērnam, kurš ēd tikai pārstrādātu pārtiku. Ir arī ģenētiski bojājumi – polimorfismi, kas paātrina šūnu oksidēšanos un prasa vairāk antioksidantu.

Šūnu membrānu oksidēšanās izraisa nogurumu, locītavu iekaisumus, muskuļu sāpes, imunitātes samazināšanos, paaugstinātu autoimūno un onkoloģisko slimību risku. Organisms palēnina enerģijas ražošanu, cilvēks kļūst letarģisks, ātri nogurst, pieņemas svarā.

Vīriešiem samazinās dzimumtieksme un erekcija, var attīstīties arī neauglība, tiek traucēta spermatozoīdu veidošanās un aktivitāte. Sievietēm novecošanās paātrinās, āda ātrāk nokarājas, mati izkrīt, iestājas agrīna menopauze.

Ja ķermeņa šūnas nesaņem vajadzīgos antioksidantus, tās sāks vai nu mirt vai pārvērtīsies vēža šūnās.

Slimības ar augstu oksidatīvo stresu antioksidantu trūkuma dēļ:

• Onkoloģija;

• Alcheimera slimība, Parkinsona slimība;

• Slikta atmiņa, demence;

• Sirdslēkmes, insults, ateroskleroze;

• 2. un 3. tipa cukura diabēts;

• Reimatoīdais artrīts, locītavu iekaisums;

• Podagra, augsts urīnskābes līmenis;

• Vāji kauli, osteoporoze;

• Depresija, hronisks nogurums;

• Tumši plankumi uz ādas, liels skaits dzimumzīmju un papilomu;

• Vaļīga, sausa āda, celulīts;

• Noguris skatiens, tumši apļi zem acīm;

• Fibromas un olnīcu cistas, agrīna menopauze;

• Hepatīts, aknu aptaukošanās;

• Autoimūnais tiroidīts;

• Autoimūnais gastrīts;

• Psoriāze;

• Kaulu traumas, apdegumi;

• Infekcijas slimības;

• Celulīts.

Lasiet arī:

1. Kādi dabiskie antioksidanti ir nepieciešami cilvēkiem? Svarīgu antioksidantu saraksts.
2. Kā pareizi lietot un kombinēt antioksidantus? Ieteikumi antioksidantu lietošanai dažādu slimību gadījumos.
3. Kā astaksantīns aizsargā organismu no iekaisumiem un novecošanās? Kāpēc astaksantīns ir spēcīgāks par citiem antioksidantiem?
4. Kā astaksantīns cīnās ar iekaisumu COVID-19, gripas un pneimonijas gadījumā?
5. Kāds astaksantīns ir noderīgākais veselībai? Kā izvēlēties astaksantīnu?